.
Kurse - nur für Frauen
.
.


.
CHI GONG UND TAI CHI
.
Donnerstags,18:30-19:30 / siehe Monatsprogramm
.
Chinesische Gymnastik als Übungssystem der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundung und Gesund-Erhaltung. Durch langsame abgestufte Bewegungsabläufe, verschiedene Methoden der Atemführung, bestimmte Körperhaltungen und durch begleitende geistige Übungen werden energetische Prozesse des Körpers reguliert, wird unsere Lebensenergie angekurbelt. Das stärkt die Immunkräfte, schafft Erleichterung bei chronischen Erkrankungen, stabilisiert das Nervensystem, lockert Verspannungen, löst Stress und steigert das Wohlbefinden. 
Sommerpause bis Ende August 2005
.
Kursleiterin: RHENA SLOKSNAT (Ärztin) 
.
.
..
YOGA
.
Interessierte Frauen bitte in der Frauenkultur anmelden - zur Zeit auch Sommerpause...
.
zurück zum Kalender
.

 
.
KALLIGRAPHIE
.
Montags, findet schon seit längerer Zeit der Kurs 'Schriftschule - Kalligraphie' statt.
.
  • Kurze Inhaltsübersicht: Einführung in das Schreiben mit der Breitfeder
  • Entwicklung künstlerischer Schreibschriften
  • Vorstellung von Schriften anderer Epochen
  • Der Kurs ist für Anfängerinnen wie Fortgeschrittene geeignet.
    		•
    .
    Kursleiterin: Dipl.-Grafikerin Renate Reitz-Schiwek / Kursgebühr: 2,50 € /Abend
    .
    zurück zum Kalender

     
    .
    BAUCHTANZ
    .
    Montags und Dienstags können Frauen die Kunst des Bauchtanzens erlernen.
    .
    Für Neueinsteigerinnen wird empfohlen, vorher anzurufen oder eine mail zu schicken, um den derzeitigen Stand innerhalb der Gruppe zu erfragen. 
     
    Kursleiterin: Aisha / Kursgebühr: wird monatlich erhoben 
     
    zurück zum Kalender


     
    .
    FRAUEN-SELBSTVERTEIDIGUNG
    .
    Kurs für Frauen 
    .
    .
    • Wir trainieren unsere Aufmerksamkeit, um Gefahren frühzeitig zu erkennen und Schwierigkeiten zu vermeiden.
    • Wir beobachten unsere Körpersprache.
    • Wir machen Übungen, die das Selbstvertrauen stärken und ein selbstbewußtes Auftreten unterstützen.
    • Wir erproben verschiedene Arten, Belästigungen verbal abzuwehren.
    • Du erlernst effektive, einfach anzuwendende Abwehrtechniken, von Frauen speziell für Frauen entwickelt.
    .
    ausführliche Infos unter:
    www.stura.uni-leipzig.de/eventuell/selbst/selbst.htm
    .
    .
    Fitness ist nicht erforderlich! Kursleiterin: Dr. Hanna Brodowsky
     
    zurück zum Kalender

     
    .
    FRAUENTANZTREFF
    .
    .Kurs für Frauen jeden Montag von 19.30 Uhr - 22 Uhr
     
    Gesellschaftstanz - Standard & Latin - Diskoformation & Paartanz 
    für Anfängerinnen & Fortgeschrittene 
    .
    Kursleiterin: CAROLINE KÖHLER
    .
    zurück zum Kalender